29 января в Калининграде состоялся мастер-класс практического психолога Татьяны Валерьевны Исаковой

 

29 января в Калининграде состоялся мастер-класс практического психолога, преподавателя проекта "Жизнь без стресса" Татьяны Валерьевны Исаковой на тему "Снятие учебного и рабочего стресса". 

 В ходе встречи слушатели узнали о "Ролях выживания" о том, как и в какие моменты жизни мы их приобретаем, на что они влияют и для чего их нужно снимать. Ведущая мастер-класса продемонстрировала несколько упражнений, снимающих напряжение в теле, вызванного стрессом. Она познакомила участников с упражнениями на расслабление диафрагмы, шеи, спины, рук, ног, мышц лица. Татьяна Валерьевна рассказала про программу, которая так и называется - "Снятие учебного и рабочего стресса", про ее эффективность, экологичность и уникальность. А также познакомила участников мастер-класса с методом "Интегративная кинесиология", который лежит в основе данной программы.

2 Февраля 2023