«Что я чувствую?»: почему сейчас самое время учиться осознанности
"В нашей жизни всегда есть место злости, страхам и горестям. Эти чувства всегда влияли на нашу работу, но почти никогда это воздействие не было настолько сильным, как сейчас, в период пандемии", — считает Маттиас Берк,специалист по медитативным практикам, которым он обучил сотни топ-менеджеров в школе бизнеса Колумбийского университета и различных компаниях, например, Goldman Sachs и McKinsey.
В своей статье для HBR Берк рассказывает о том, как осознанность может помочь преодолеть психологические трудности, с которыми нам всем приходится сталкиваться в эпоху коронавируса.
Галерея
-
1 / 1
3 Февраля 2021