Начало новых занятий в проекте «Жизнь без стресса»
В проекте «Жизнь без стресса» успешно стартовала программа «Гимнастика мозга».
На первых двух занятиях ведущая курса Марина Михайлова познакомила слушателей с современными теориями стресса, методами его предупреждения и снятия стрессового напряжения.
Марина Михайлова - практикующий психолог (стаж работы 18 лет), специалист по антистрессовым программам, целеполаганию, командообразованию, лидерству. В своей работе использует только передовые, безопасные и доказательные методы психотерапии.
Под чутким руководством нашего наставника слушатели приступили к освоению комплекса из 27 упражнений «Гимнастика мозга», основанного на развитии человека через естественные физические движения, позволяющие активизировать природные механизмы мозга. Группа с удовольствием выполняла упражнения, осваивала техники снятия мышечных зажимов.
В ходе совместной деятельности участники отметили схожесть результатов от проделанных упражнений, которые помогли им снять психическое и мышечное напряжение.
Занятия прошли в атмосфере взаимного доверия и позитива.
Записаться на новый поток курса можно по телефону 89114928033 – менеджер проекта, Дарья.
Галерея
-
1 / 2
-
2 / 2
19 Апреля 2024